Vesi on asendamatu eluallikas ja selle rolli meie keha jaoks on raske üle hinnata. Mõistame vee eeliseid, millist vett peaks jooma ja miks võib filtreerimine olla oluline. Kraanivesi võib sisaldada lisandeid, kloori ja reagente. Seetõttu eelistavad paljud inimesed oma vett enne joomist filtreerida. Oluline on arvestada oma piirkonna vee kvaliteediga ja valida õige filter. Kui teie kraanivesi ei vasta teie vajadustele, on filtreerimine mõistlik lahendus.
Kuidas vesi teie kehale kasulik on?
Vesi mängib Teie keha tervena hoidmisel võtmerolli ja sellel on palju tervisega seotud eeliseid:
- Hüdratatsioon. Vesi on keha rakkude, kudede ja elundite aluseks. Õige vee tarbimine on oluline kõigi kehasüsteemide normaalseks toimimiseks.
- Temperatuuri reguleerimine. Vesi osaleb termoregulatsiooni protsessides, aidates säilitada stabiilset kehatemperatuuri nii füüsilise tegevuse ajal kui ka erinevates ilmastikutingimustes.
- Seedimine. Vesi on oluline toidu lagundamiseks, toitainete seedimiseks ja soolestiku kaudu jääkainete eemaldamiseks. Õige joomisharjumus soodustab tervislikku seedimist.
- Energia ja vastupidavus. Niisutamine aitab säilitada keha energia tasakaalu, parandades vastupidavust.
- Naha paranemine. Vesi ravib nahka seest väljapoole, aidates hoida seda pinguldatuna, elastsetena ja tervena. Õige hüdratsioonitase võib vähendada ka nahaprobleemide, näiteks kuivuse ja ärrituse ohtu.
- Organismi puhastamine. Vesi osaleb toksiinide ja jääkainete eemaldamisega neerude ja teiste eritusorganite kaudu, aidates puhastada keha kahjulikest ainetest.
- Üldise tervise säilitamine. Õige joomise režiim aitab säilitada südame-veresoonkonna süsteemi, aju, liigeste ja teiste organite tervist, parandada immuunsüsteemi talitlust ja üldist tervist.
Üldiselt on vee oluline roll organismi elujõu ja tervise säilitamisel, mistõttu on oluline tarbida iga päev piisavalt puhast ja kvaliteetset vett.
Keha vajadus vee järele
Vee tarbimise sagedus võib varieeruda sõltuvalt mitmest tegurist, nagu kliima, janu, vanus, sugu ja üldine tervislik seisund. Siiski on veetarbimise üldisi soovitusi:
Kõige usaldusväärsem viis veetaseme jälgimiseks kehas. Kui tunnete janu, tähendab see, et teie keha vajab vett.
Järgige terviseorganisatsioonide soovitusi. Näiteks USA meditsiini instituudi andmetel soovitatakse meestel üldiselt tarbida umbes 3,7 liitrit vett päevas ja naistel umbes 2,7 liitrit vett päevas. Need arvud võivad aga erineda olenevalt keha konkreetsetest tingimustest ja vajadustest.
Võtke arvesse oma keha erivajadusi. Mõnel inimesel võib kuumuse, raseduse või rinnaga toitmise tõttu olla suurenenud veevajadus. Sellistel juhtudel peaksite veetarbimist suurendama.
Hoidke tasakaalu. Oluline on teada, kuidas vett tervislikult tarbida, kuna see võib kehas elektrolüüte lahjendada ja põhjustada seisundit, mida nimetatakse hüponatreemiaks. Samuti ei tohiks ignoreerida janu tunnet, sest veepuudus võib viia dehüdratsioonini.
Jälgige oma uriini värvi. Uriini värvus võib olla vedeliku seisundi näitaja. Hele uriin näitab tavaliselt head hüdratatsiooni, samas kui tume uriin võib viidata sellele, et peate jooma rohkem vett.
Üldiselt on soovitatav kogu päeva jooksul säilitada järjepidev, kuid mõõdukas veetarbimine, et tagada õige vee tasakaal ja hoida keha tervena.
Siin on mõned üldised veetarbimise juhised, mis aitavad teil säilitada tervislikku veetasakaalu.
"Vee" soovitused
Proovige kogu päeva jooksul juua väikestes kogustes vett, selle asemel, et piirduda ainult teatud kellaaegadega.
Kaaluge füüsilist aktiivsust. Suurema pingutuse või kehalise aktiivsusega suureneb vajadus vee järele. Jälgige oma keha veetaset treeningu ajal.
Vältige liiga kuiva vee joomist. Dehüdratsiooni vältimiseks proovige säilitada pidev vedeliku tase.
Olge oma keskkonnast teadlik: kuuma ilmaga või niisketes tingimustes võib teie keha korralikult toimimiseks vajada rohkem vett.
Janu tunne võib olla märk juba algavast veepuudusest. Jooge regulaarselt vett.
Vältige üle pingutamist. Kuigi on oluline juua piisavalt vett, et mitte põhjustada elektrolüütide lahjendamist kehas.
Tervisliku eluviisi säilitamine: Tervislik toitumine, mõõdukas füüsiline aktiivsus ja regulaarne vee joomine on olulised üldise tervise ning keha heade välis- ja sisetegurite jaoks organismis.
Järgides neid lihtsaid soovitusi, saate säilitada õige hüdratatsiooni ja varustada oma keha tervise ja heaolu tagamiseks vajaliku koguse veega.
Filtreeritud vesi
Puhastatud vesi on filtreerimis protsessi tulemus, mis eemaldab tõhusalt erinevad lisandid, saasteained ja mikroorganismid, muutes selle tarbimiseks ohutuks ja kvaliteetseks.
Puhastamine saasteainetest. Filtrid on võimelised eemaldama mitmesuguseid saasteaineid, nagu kloor, rooste, metallid, pestitsiidid ja muud kemikaalid, mis võivad kraanivees esineda. Filter parandab vee kvaliteeti ja maitset, muutes selle joomise meeldivamaks.
Parem tervis. Vee filtreerimine võib aidata kaitsta teie keha kahjulike ainete eest, mis võivad teie joogivees olla. Puhta vee joomine parandab üldist tervist, tugevdab immuunsüsteemi ja aitab ennetada erinevaid saastunud vee joomisega seotud haigusi.
Haigestumise riski vähendamine. Vee filtreerimine võib vähendada mitmesuguste veega seotud haiguste, nagu kõhulahtisus, seedetrakti infektsioonid, kuseteede infektsioonid ja muud haigused.
Keskkonnakasu. Veefiltrite kasutamine võib aidata vähendada plastpudeli tarbimist, kasutades pudelivee ostmise asemel kasutada kraani filtriga. See aitab vähendada plastijäätmeid ja vähendab negatiivset mõju keskkonnale.
Kulude kokkuhoid. Pikemas perspektiivis võib filtreeritud vee kasutamine olla kulutõhusam kui pudelivee või pöördosmoosisüsteemide ostmine, kuna puuduvad jooksvad ostu- ja hoolduskulud.
Veefiltri valimine
Veefiltri valimine sõltub mitmest tegurist, sealhulgas teie piirkonna vee kvaliteedist, teie pere vajadustest, eelarvest ja isiklikest eelistustest. Siin on mõned sammud, mis aitavad teil valida õige veefiltri:
Analüüsige vee kvaliteeti. Tehke kindlaks, millised saasteained on teie joogivees. Seda saab teha kohalike veevarustust pakutavate tarnijate kaudu või spetsiaalsete veekvaliteedi testidega, mida saab osta kauplustest või veebist.
Saasteainete tüübi määramine. Tehke kindlaks, millised konkreetsed saasteained tuleb veest eemaldada. Näiteks kui teie vesi sisaldab palju raskmetalle, võite vajada spetsiaalset filtrit nende eemaldamiseks.
Filtri tüübi valimine. Veefiltreid on mitut tüüpi, näiteks süsinikfiltrid, pöördosmoosisüsteemid, ultrafiltrid ja teised. Igal neist on oma eelised ja puudused. Näiteks söefiltrid on üldiselt head kloori ja orgaaniliste ainete eemaldamisel, samas aga pöördosmoosisüsteemid tõhusad mineraalsoolade ja raskmetallide eemaldamisel.
Filtreerimise maht ja kiirus. Mõelge, kui palju vett peate puhastama ja millist filtreerimiskiirust vajate. Näiteks suure veetarbimisega pered võivad vajada suure mahu ja kõrge filtreerimis kiirusega filtrit.
Eelarve. Määrake oma eelarve veefiltri ostmiseks ja hooldamiseks. Arvestage mitte ainult filtri enda maksumust, vaid ka filtri vahetamise ja süsteemi hoolduse kulusid.
Lisafunktsioonid. Mõnel filtril on lisafunktsioonid, nagu filtri asendamise indikaatorid, ultraviolettkiirgusega steriliseerimis süsteemid või võimalus ühenduda nutikate süsteemidega, et jälgida vee kvaliteeti. Võtke neid funktsioone filtri valimisel arvesse.
Neid tegureid hoolikalt analüüsides saate valida oma vajadustele ja eelistustele kõige paremini vastava veefiltri. Kui kahtlete endiselt, alati võib professionaaliga või vee eksperdiga konsulteerida, ning see aitab teil teha teadliku valiku.
eSpring veefilter
Amway eSpring veefiltril on sarnaste seadmete ees mitmeid olulisi eeliseid.
eSpringi filtri peamised omadused:
- Suur valik saasteaineid, mida eemaldada. eSpringi filter eemaldab tõhusalt enam kui 170 potentsiaalset saasteainet, puhastades vett paljudest erinevatest lisanditest ja ainetest.
- Täiustatud ohtude kõrvaldamine. eSpring filter võitleb edukalt selliste probleemidega nagu mikroplast (kuni 0,2 mikronit) ja ained nagu PFOA, PFOS jt.
- Ravimite eemaldamine. eSpringi filter eemaldab tõhusalt 19 ravimi kategooriat, mis võivad vees sisalduda, tagades vee ohutuma tarbimise.
- Ohutu desinfitseerimine. eSpring filter on võimeline hävitama 99,99% viirustest ja bakteritest, tagades joogivee kaitse ja ohutuse kõrgel tasemel.
eSpringi filtri olulisemad omadused:
- Ultrafiltreerimine. eSpringi filter kasutab täiustatud ultrafiltreerimis tehnoloogiat, et eemaldada tõhusalt veest erinevad lisandid nagu: kloor, saasteained, mikroorganismid ja raskmetallid. See tagab kõrge kvaliteediga puhastatud vee.
- Mitmekomponentne filtreerimissüsteem. eSpringi filtril on spetsiaalne filtreerimissüsteem, mis sisaldab mitut vee puhastamise etappi. See võimaldab eemaldada erinevaid saasteaineid ja tagada vee puhtuse erinevatel tasemetel.
- Lihtne kasutada ja hooldada. eSpringi filtrit on lihtne paigaldada ja hooldada, mis teeb selle kasutamise lihtsaks. Pole vaja keerulisi seadistusi ega sagedasi filtrivahetusi, säästes aega ja raha.
- Kõrge jõudlus. eSpringi filter on võimeline töötlema suurel kiirusel suuri veekoguseid, tagades kiire ja tõhusa puhastamise. See on eriti oluline suure veetarbimisega peredele ja organisatsioonidele.
- Vastupidavus ja töökindlus. eSpring filter on valmistatud kvaliteetsetest materjalidest ja sellel on vastupidav disain, mis tagab usaldusväärse töö pika aja jooksul ilma puhastus kvaliteeti kaotamata.
Üldiselt pakub eSpringi veefilter kombinatsiooni suurest jõudlusest, puhastus tõhususest ja kasutus lihtsusest, mistõttu on see suurepärane valik kodu või kontori puhta ja ohutu veega varustamiseks.
Põhjused, miks peaksite eSpringi veefiltri ostma:
Lihtne paigaldada: eSpring™ veepuhastussüsteemi saate hõlpsalt ise paigaldada, valides endale sobiva ühendusviisi. Nii hoiate kokku professionaali kutsumisega seotud aega ja kulusid.
Kompaktne: eSpring™ veepuhastussüsteem on kompaktse suurusega ja kaalub alla 5 kg, mistõttu on seda lihtne igasse ruumi paigutada. See muudab veefiltri paigaldamise lihtsaks isegi väikestesse köögi ruumidesse.
Joo puhast vett ja ole terve!
