Tervislik eluviis on õnneliku ja täisväärtusliku elu elamiseks hädavajalik. Seepärast püüavad paljud inimesed säilitada tervislikku elustiili. Oluline on hoolitseda oma füüsilise ja vaimse seisundi eest, et tagada oma parim võimekus kõigis eluvaldkondades. Tervisliku elustiili mitu aspekti, sealhulgas liikumine, uni, stressi juhtimine ja muidugi tervislik toitumine.
Regulaarne kehaline aktiivsus on tervisliku eluviisi jaoks ülioluline. Liikumine aitab säilitada tervislikku kehakaalu, vähendada krooniliste haiguste, näiteks südamehaiguste ja diabeedi riski ning parandada vaimset tervist. Püüdke enamikul nädalapäevadel teha vähemalt 30 minutit mõõduka intensiivsusega kehalist koormust.
Tihti jäetakse tähelepanuta, et uni on tervisliku eluviisi oluline aspekt. Täiskasvanud peaksid püüdlema 7-9 tunnise uneaja poole igal ööl, et tagada keha ja vaimu korralik puhkus ja noorendamine. Halb uni võib põhjustada mitmesuguseid negatiivseid mõjusid tervisele, sealhulgas suurendada krooniliste haiguste ja vaimse tervise probleemide riski.
Teine oluline tegur tervisliku elustiili säilitamisel on stressiga toimetulek. Krooniline stress võib avaldada negatiivset mõju nii füüsilisele kui ka vaimsele tervisele. Stressi vähendavate tegevuste, näiteks meditatsiooni, jooga või sügava hingamise harjutuste tegemine võib aidata stressitaset juhtida.
Tervislik ja tasakaalustatud toitumine on üks tähtsamaid asju, mida saate oma keha heaks teha. Tasakaalustatud toitumine koosneb mitmesugustest toitaineterikastest toiduainetest, nagu puuviljad, köögiviljad, täisteratooted, lahjad valgud ja tervislikud rasvad. Need toidud annavad meie organismile vajalikke vitamiine ja mineraalaineid, mida ta vajab oma nõuetekohaseks toimimiseks.
Lisaks tasakaalustatud toitumisele võib toidulisandite kasutamine olla kasulik üldise tervise säilitamiseks. Toidulisandid võivad pakkuda täiendavaid toitaineid, mis võivad teie toidust puududa, ja toetada ka konkreetseid terviseprobleeme. Siiski on oluline enne toidulisandite võtmist konsulteerida tervishoiutöötajaga.
See ei ole alati lihtne, kuid õigete vahendite ja toodetega võib see olla saavutatavam, kui te ehk arvate. Siinkohal tulebki AMWAY mängu. Amway on ülemaailmne tervise- ja heaolufirma, mis pakub mitmesuguseid toidulisandeid ja toiduaineid, mis aitavad teil saavutada oma tervisealaseid eesmärke. NUTRILITE – tooted on mõeldud teie üldise heaolu toetamiseks, alates füüsilisest tervisest kuni vaimse ja emotsionaalse heaoluni. NUTRILITE toidulisandid aitavad teil saada toitaineid, mida teie keha vajab oma parimaks toimimiseks. Need toidulisandid on mõeldud teie tervise erinevate aspektide, näiteks immuunsüsteemi, liigeste ja südame-veresoonkonna tervise toetamiseks.
Üks populaarsemaid Nutrilite’i tooteid on DOUBLE X. See toidulisand sisaldab tasakaalustatud kombinatsiooni 12-st olulisest vitamiinist ja 10-st olulisest mineraalainest. See on rikastatud PhytoBlend™-iga, mis on eriline segu 22 taimest, mis on saadud puuviljadest, köögiviljadest ja maitsetaimedest, mida ei ole alati lihtne igapäevasesse toiduvalikusse lisada. Kõik need vitamiinid ja mineraalained on olulised hea tervise säilitamiseks ning nende puudus võib põhjustada erinevaid terviseprobleeme. See Nutrilite toode paneb inimese keha optimaalselt toimima.
A-vitamiin on ülioluline terve nägemise, naha ja immuunsüsteemi jaoks. Samuti aitab see kaasa luude ja hammaste kasvule ja arengule. A-vitamiini puudus võib viia öise pimeduse ja suurenenud infektsiooniriskini. Nutrilite Vision plus toidulisand sisaldab tsinki ja nelja kõrgekvaliteedilist, kõrgkontsentreeritud karotenoidi, mis on saadud NutriCert’i jätkusuutlikes partnerfarmides kasvatatud taimedest. Nutrilite vision plus annab tsinki ja A-vitamiini, mis mõlemad aitavad kaasa normaalse nägemise säilitamisele. Tsink aitab kaasa ka A-vitamiini normaalsele ainevahetusele.
Tsink + seleen Nutrilite kompleks pakub kahe mineraali erilist kombinatsiooni: tsingi ja seleeni segu. See kompleks aitab kaasa immuunsüsteemi toimimisele, toetades samal ajal ka nahka ja juukseid. Tsink ja seleen kaitsevad rakke oksüdatiivse stressi eest, toetades organismi immuunsüsteemi toimimist.
Ka tervisliku kehakaalu säilitamine on oluline osa tervislikust eluviisist. AMWAY on hulk kaalujälgimistooteid, mis aitavad teil oma kaalu kontrolli all hoida. BodyKey by Nutrilite toodete hulka kuuluvad tee, toidukorra asendusjoogid, valgupatareid ja toidulisandid, mis on mõeldud kehakaalu langetamise toetamiseks.
Ilu on tervisliku elustiili lahutamatu osa. AMWAY on fantastiline toode teie ilu jaoks. Truvivity toidulisandid pakuvad vaske ja E-vitamiini pikaajaliseks, kogu päeva kestvaks kaitseks oksüdatiivse stressi eest. See on toitekosmeetikatoode, mis sisaldab toitaineid, mis aitavad teil hakata end seestpoolt hästi tundma, nii et teie nahk kiirgab säravat sära ja tervislikku väljanägemist. Need tooted säilitavad terveid rakke, et nahk näeks välja särav ja loomulikku sära. Need toidulisandid sisaldavad koostisosi, mis moodustavad kaitsva puhvri oksüdatiivse stressi vastu, mis mängib olulist rolli naha vananemisprotsessis
Tervislike eluviiside säilitamine on pidev protsess ja see võib mõnikord olla keeruline. Kuid õigete vahendite ja toodetega võib see olla saavutatavam, kui te ehk arvate. AMWAY pakub mitmesuguseid toidulisandeid ja toiduaineid, mis aitavad teil saavutada oma tervisealaseid eesmärke ja säilitada üldist heaolu. Kui lisate need tooted oma igapäevaellu, saate oma tervisele ennetavalt läheneda ja elada oma parimat elu.
Neid tooteid saab hõlpsasti osta internetist. Kui olete huvitatud, võtke meiega ühendust.
