Närvisüsteemi tugevdamise viisid
Pidev stress tööl või kodus, liiga vähe vaba aega, vähene kehaline aktiivsus – see on keskkond, milles tuhanded inimesed iga päev elavad. Eksperdid hoiatavad, et ületöötamine ja kurnatus on muutumas meie aja väga tõsiseks haiguseks ning kui seda ei arvestata, võib ületöötamine viia depressiooni, ärevushäirete, paanikahoogude ja krooniliste haigusteni.